3. Sanatate prin alimentatie

Codul unei  vieti sanatoase

1.     Consumati  multe fructe s ilegume;

2.     Mancati  diversivicat;

3.     Consumati zilnic produse lactate;

4.     Consumati alimente care contin o cantitate mica de grasimi;

5.     Limitati consumul de zahar si duciuri;

6.     Consumati produse din cereal integrate si cartofi;

7.     Consumati multe lichide;

8.     Alimentele sa fie doar usor condimentate;

9.     Consumati cat mai putine produse cu E-uri;

10. Aveti  grije de greutatea corpului, pastrand un echilibru si un stil de viata sanatos.

3. Sanatate prin alimentatie

2. Sanatate prin alimentatie

1. Sanatate prin alimentatie

Pe 25 martie 2011 are loc in sala de festivitati a doua activitate in cadrul proiectului national SCOLI PENTRU UN VIITOR VERDE.

   ESTE O ACTIVITATE CREATIVA DEDICATA SNATATI OAMENILOR intr-un mediu plin de produse alimentare mai mult sau mai putin naturale.
   Vor participa elevi de la ciclul liceal.
Sanatatea depinde de modul cum ne alimentam.
 In aceasta luna revista TERRA MAGAZIN promoveaza o intreaga editie numai despre alimente
SUNTEM CEEA CE MANCAM 

Sanatate prin alimentatie

STOP violentei TV

D-le/d-na director,

Sub indemnul “STOP violentei TV”, in saptamana 11-16 aprilie 2011 va fi organizata actiunea “Saptamana familiei, saptamana fara TV”, a doua editie.
In aceasta saptamana puteti organiza actiuni comune parinti/scoala pentru a oferi copiilor alternative de petrecere a timpului liber:

• vizite la muzee, gradini zoologice si botanice
• simpozioane organizate de Bibliotecile Judetene cu implicarea oficialitatilor locale
• iesiri in parcuri cu organizarea de diverse concursuri
• orice alta activitate care sa corespunda obiectivelor actiunii.

Vor fi semnate parteneriate cu muzee, gradini botanice si zoologice care vor acorda INTRARE GRATUITA in ziua de vineri, 15 aprilie 2011.

De asemenea, vor fi semnate parteneriate cu Bibliotecile Judetene, care vor organiza pe data de 13 aprilie simpozioane legate de studiul cartii cu implicarea oficialitatilor locale.

Va rugam ca toate actiunile pe care le veti organiza sa le surpindeti in imagini pe care apoi sa le incarcati pe www.zibo.ro. De asemenea, sa ne trimiteti articole despre actiunile pe care le veti organiza. Toti cei care vor incarca astfel de materiale vor primi diplome de participare, iar cele mai reusite vor primi diplome de excelenta. Scoala cu actiunea cea mai reusita va fi recompensata.

Va rugam sa ne transmiteti parteneriatul semnat de pe adresa oficiala a scolii d-voastra pana la data de 30.03.2011. Va vom trimite nume de utilizator (user) si parola pt. administrarea paginii d-voastra de prezentare pe www.zibo.ro. Gazduirea acesteia este GRATUITA, permitand utilizatorilor zibo.ro de la scoala d-voastra sa posteze si sa transmita stiri si informatii utile celorlati utilizatori ai scolii d-voastra. Administrarea acesteia o veti putea face dumneavoastra, putand astfel sa va prezentati scoala (text, imagini, video) si activitatile desfasurate.

Mai jos aveti cateva legaturi utile:

• Rezumatul primei editii
• Afisul "Saptamana familiei, saptamana fara TV"
• Sustine si TU "Saptamana familiei, saptamana fara TV"
• Descarca AICI parteneriatul dintre Zibo Help si scolile participante
• Concursul de imagini "Saptamana familiei, saptamana fara TV!"

Apa curată înseamnă viaţă!

Apă pentru oraşul meu

Apa curată înseamnă viaţă!

Elev:  ZAMFIR AURELIA GEORGIANA

Clasa a-XI-a

GRUPUL SCOLAR SANITAR ,,ANTIM IVIREANUL,,

RÂMNICU VÂLCEA

Prof. ADAM GRIGORE DANIEL

        Apa a fost, este şi va fi o resursă naturală preţioasă. Atât în istorie cât şi în prezent apa reprezintă transparenţă, puritate şi iubire. Pe langă toate acestea apa este bunul cel mai de preţ ce stă la baza vieţii şi implicit la baza sănătăţii având în vedere faptul că, corpul omenesc este format din 80% apă.

         Ştim cu toţii că nu putem trăi fără apă, însă ne comportăm de parcă ni se cuvine; sună frumos spus apă cristalină, albastră dar prin comportamentul nostru nociv a supra mediului diminuăm sau chiar distrugem această binecuvântare a naturii.

       În  călătorii şi excursii ne delectăm privirea cu râuri mândre care scaldă plaiurile măreţe şi curg alene prin  sălciile plângătoare, cu izvoarele albe ca spuma laptelui şi valuri înspumate ce se reped zgomotoase peste ţărmul românesc, iar în urma nostră, drept multumire pentru frumuseţea şi calmul oferit, rămân adevaraţi munţi de gunoaie. Şi atunci ar trebui să ne întrebăm cât de civilizaţi şi de educaţi suntem.

      Poate că în viaţa de zi cu zi ocupăm funcţii importante, ne place ca în aparenţă să fim priviţi ca persoane decente, culte, inteligente, persoane ce impun respect  iar în esenţă trebuie să fim doar oameni. Cineva spunea ,,A fi domn, e o întâmplare, a fi om e lucru mare”! un proverb atât de vechi, dar cu atât de multe învăţături ce ramân valabile de-a lungul timpului şi te întrebi în esenţa ta, cu ce te deosebeşti de un om incult care nu a studiat la fel de mult ca  tine din motive financiare sau chiar intelectuale, în momentul în care arunci substanţe chimice în apa? Sau gândeste-te  şi caută un raspuns sigur, cu ce e mai prejos un tânar care intr-adevăr nu e un domn, ci alege să fie om, trăieşte cu frica de Dumnezeu, citeşte şi respectă legile  naturii! Dacă vrei respect, câstigă-l, oferind la randul tău respect, şi poţi începe cu natura.

       Asupra continentului, apa sub formă de mări şi oceane îşi  pune amprenta pe aproximativ 71% din suprafaţa sa. Apa face parte din alimentaţia noastră zilnică, atât în starea sa pură cât şi într-un alt mod. Ea joacă cel mai important rol în creşterea şi dezvoltarea fructelor şi a legumelor, de asemenea oferă adăpost animalelor din mări şi oceane, oferindu-ne o varietate de specii de peşti, alge, balene, rechini şi multe alte animale.

        De-a lungul timpului apa a fost sursa de inspiraţie pentru poeţi, naratori, filozofi, pictori şi oameni de o inteligenţă rară, oameni de geniu ce au cuprins toate domeniile existente.

        În poezie,  apa apare de cele mai multe ori la romantici fiind amintirea unei iubiri pierdute, alteori fiind elemental primordial, sau chiar simbolizând iubirea - râul de munte ce mistuie şi sapă în stancă formând cascade în sufletul omului ce iubeşte cu patimă.

        În proză, apa este asociată cu copilăria (amintindu-ne de Ozana cea frumos curgătoare) cu viaţa simplă  dar în acelaşi timp  complicată a omului  simplu de la ţară, este asociată   şi cu moartea, fiind percepută ca trecerea din fiintă în nefiintă sau moartea -un nou început-veşnicie.

        În filozofie, apa are foarte multe conotaţii, spre exemplu în filozofia indiană, apa reprezintă naşterea din păcat, de asemenea cufundarea în apă are rol iniţiatic sau călătorie spre sacru.

        În pictură, apa este surprinsă în toată splendoarea sa evidenţiind şi transmiţând pictorului sentimente ce năvălesc  în sufletul omenesc la auzul murmurului lung de ape.

      Apa îşi ştie circuitul în natură, de unde pleacă şi se reîntoarce, însă noi ştim care este legea naturii.

     Respectă, primeşte şi foloseşte, dar lasă şi pentru mai târziu!

     Ce alte argumente ne pot convinge că, apa curată înseamnă sănătate! Cu toţii poate gândim în sinea noastră că ceea ce putem face e  minor pentru a salva natura, apa şi pământul, dar ignoram o zicală din batrâni ,,orice lucru valoros s-a realizat puţin câte puţin şi cu foarte multe sacrificii”.

      Ceea ce putem face noi pentru a păstra şi a mulţumi naturii pentru bunătatea sa, sunt lucruri mărunte şi banale ce pot intra în rutina zilnică cu uşurinţă:

      - faceţi duş în loc de baie, se consumă de 4 ori mai puţină apă şi închideţi robinetul în timp ce vă spălaţi pe dinţi;

    -verificaţi robinetele -un robinet care picură risipeste 25 de litri de apa pe zi, problemă ce poate fi rezolvată simplu cumpărând o garnitură nouă, ieftină;

    -colectaţi apa de ploaie –puteţi folosi găleţi sau un recipient special (apa de ploaie poate fi folosită pentru a uda grădiana sau pentru a spala maşina);

   -adunaţi resturile alimentelor în urma unui picnic în natură şi depuneţi-le în tomberoane;

    -nu varsaţi substanţe toxice în lacuri sau râuri;

    -nu pescuiţi în exces;

    -asteptaţi până se adună suficiente rufe sau vase şi apoi puneţi în funcţie maşina de spălat;

    -nu risipiţi apa, folosiţi-o raţional;

    -folosiţi pungi din materiale din hârtie nu din plastic care sunt fragile şi se rup repede;

    -nu ardeţi gunoaiele în curtea casei sau în apropierea unei surse de apă.

         Sunt obiceiuri sănătaoase ce trebuie să ne intre în reflex  pentru binele naturii, pentru binele nostru. Apa curată înseamnă sănătate, înseamnă o minte sănătosă într-un corp sănătos. Natura reprezintă sănătate, fericire, gingaşie, candoare, puritate şi sfinţenie, iubirea    se confundă uneori cu puterea de viaţă a naturii, ce ne învaluie şi ne cuprinde într-o vrajă de basm.

        Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului precum şi apa este oglinda continentului care prin transparenţă şi claritate dezvăluie misterele lumii.

         Natura ne oferă atât de multe şi ne cere un singur lucru ,,Traieşte sănătos!”

         În concluzie, totul depinde de noi, de educaţia noastră în privinţa curăţeniei -mama sanatatii. Reciclând, folosind raţional şi respectând natura, ne respectăm pe noi înşine, ne apreciem sănătatea şi ajungem să spunem cu convingere ,,Apa curată înseamnă sănătate”.

2. Pamantul miracolul vietii editia II

INSPECTORATUL                                                  

                                SCOLAR

                                JUDEŢEAN

                                VÂLCE

B-dul Nicolae Balcescu, nr. 30, 240192, Rm. Vâlcea                    

Tel:+40(0) 350431575 Fax: +40(0350431576)                                            
www.vl.edu.ro                                                              

                                                                                                            GRUPUL ŞCOLAR

                                                                                                    SANITAR  ANTIM IVIREANUL                                                                                           RÂMNICU VÂLCEA

        

                                                                                           

                                                                                                       Adresa Str. Republicii nr.19

                                                                                                          Telefon/Fax 0250 - 718291

                                                                                                    E-mail: liceulsanitar@yahoo.fr

Nr 4553 din  2 octombrie 2011

Organizează

CONCURS INTERJUDEŢEAN

“PĂMÂNTUL, MIRACOLUL VIEŢII”

Ediţia  II

dedicată

ZILEI INTERNAŢIONALE A PĂMÂNTULUI

22 APRILIE  2011

RÂMNICU VÂLCEA

28  – 30 aprilie  2011

Motto:

            „Pământul e singurul loc în care se poate crea Paradisul”

                         Octavian Paler

Avizat:

          Inspector şcolar general:

           

                  prof. Ene Ana Gabriela

       

  Inspectori şcolari de specialitate:

              

                  prof. Sîiulescu Cătălin Flavius

                  

       

 Director Grupul Şcolar Sanitar „Antim Ivireanul” Rm. Vâlcea

             

                 prof. Sima Niculina

  Comitetul de organizare al concursului:

              

                  prof. Uţă Traian,  profesor de geografie la Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                  prof. Adam Grigore Daniel, profesor de geografie la Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                  inv. Masac Maria, invaţător la  Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                  prof. Sima Niculina director la Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

       

                    Prof. dir. adj. Marcu Liliana, Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                 Înv. Zatuşevschi Luminiţa, Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                 Înv. Ionescu Lavinia, Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                 Înv. Enescu Maria, Grupul Şcolar Sanitar „ Antim Ivireanul” Rm Vâlcea.

                

ARGUMENT

           An de an, in data de 22 aprilie este marcata la nivel international Ziua Mondiala a Pamantului, cand se aniverseaza nasterea miscarii moderne a interesului pentru starea mediului. Desi proclamata pentru prima data la 21 martie 1970, in San Francisco, la initiativa senatorului american Gaylord Nelson, aceasta zi se sarbatoreste pe 22 aprilie. Ziua Mondiala Pamantului a debutat printr-o actiune de amploare, la care au participat peste 20 de milioane de americani, care au protestat la adresa abuzurilor fata de mediu si de resursele acestuia. Protestul a avut un mare impact asupra intregii lumi si, treptat, tot mai multe state au preluat aceasta zi ca o sarbatoare a naturii. Poluarea in nestire, deversarile de petrol si de alte substante daunatoare in apele marilor si oceanelor, eliberarea in aer a unor cantitati insemnate de gaze si fum de la colosii industriali, au fost constientizate de catre cetateni, mass-media, oficiali. Acestea au devenit tintele actiunilor ecologice de lupta pentru salvarea mediului.

           In ceea ce priveste marcarea Zilei Pamantului, actiunile sunt pasnice si care mai de care mai inedite. Fie ca este vorba de elevii din invatamantul gimnazial, liceal sau universitar, fie ca este vorba de asociatiile de mediu sau de institutiile statului, aceasta zi nu mai trece neobservata. Preluata de la nivel international, aceasta sarbatoare ecologica este marcata si in Romania, prin manifestari specifice: curatirea spatiului verde, plantarea de pomi, expozitii de pictura cu tematica ecologica, demonstratii de transport ecologic si de igienizare, seminarii si conferinte pe teme de mediu si de protectie a acestuia, intreceri intre scoli, licee, jocuri interactive etc..     

              Orice mesaj legat de natura este important in felul sau. Situatia precara a starii mediului presupune o actiune continua. Chiar si marcarea tuturor zilelor din Calendarul Ecologic este un pas pentru imbunatatirea situatiei environmentale. Sa nu uitam ca toate zilele din Calendarul Ecologic au reprezentat momente istorice, de mare anvergura, care nu trebuie ignorate de catre contemporani.

         SCOP

         Constientizarea elevilor si adultilor în legatura cu influenta exercitata de Pamant asupra tuturor compartimentelor vietii societatii.

        Marcarea Zilei Internationale a Pamântului prin activitati artistico-plastice specifice vârstei prescolare si scolare mici

OBIECTIVE

• Sărbătorirea, într-un cadru ştiinţific adecvat, cu o largă participare judeţeana, a Zilei Internaţionale a Pământilui;
• Educaţia permanentă a cadrelor didactice;
• Stimularea creativităţii şi inovaţiei didactice în vederea creşterii calităţii actului    educaţional;
• Abordare interdisciplinară şi transdisciplinară;
• Cunoaşterea stării ecologice actuale a Terrei;
• Realizarea unui schimb de experienţă între şcoli.

GRUPUL ŢINTĂ

Concursul se adresează tuturor cadrelor didactice ( învăţători, institutori, profesori)  şi elevilor (primar, gimnaziu, liceu).

DIAGRAMA ACTIVITĂŢILOR

Concursul se desfăşoară în perioada  28.04.2011 – 30.04.2011  şi cuprinde 3 secţiuni de lucru:

Concursul este proiectat pe  trei secţiuni pentru următoarele niveluri de învăţământ

( primar, gimnazial, liceal)si pentru cadrele didactice.

SECTIUNEA a I-a – creaţie plastică realizată în orice tehnică şi fotografie: desene, pictură, colaje, machete, pliante, postere, fotografie, etc.

SECTIUNEA a  II-a – materiale  realizate în WORD si POWER POINT (gimnaziu, liceu).

SECTIUNEA a III-a -  sesiune de comunicari ştiintifice pentru cadrele didactice.

D. DURATA DESFĂŞURĂRII CONCURSULUI

        

              Perioada de desfăşurare a concursului (  15 martie 2011 - 15 mai 2011 ):

astfel: 15 mar  2011 – 26 apr 2011 înscrierea lucrărilor;

            28 apr 2011 – 30 apr 2011  evaluarea lucrărilor;

            30 apr 2011 – 15 mai 2011 – completarea diplomelor şi expedierea lor.

Ø   26 aprilie 2011 - data limită pentru plata taxei de participare; taxa de participare se va plăti în contul RO04BRDE390SV12135763900 deschis pe numele d-nului prof. Adam Grigore Daniel,  la BRD.

De asemenea, vom aprecia, la oricare dintre secţiuni, materialele care vor prezenta modul de valorificare a cunoştinţelor despre Pământ în cadrul orelor la diferite discipline sau a unor activităţi /proiecte interdisciplinare.

C. RELAŢII SUPLIMENTARE

Persoane de contact:

prof. Adam Grigore Daniel

·        tel: 0727707115

prof. Uţă Traian

·        tel: 0766457879

inv. Masac Maria

·        tel: 0770767530

             EMAIL: pamantulmiracolulvieti@gmail.com

CONDIŢII GENERALE DE PARTICIPARE

 

1. Pentru participanţii cu lucrare:

      Taxa de participare: 15 RON pentru fiecare profesor participant.

      Suma acoperă:      

 diploma,                                                           

 expedierea diplomelor şi alte cheltuieli legate de tot ceea ce  înseamnă organizare.

                                                                        

2. Expediaţi electronic fişa de înscriere completată lizibil (Anexa 1) împreuna sau cu fişa de inscriere de la (Anexa 2) şi copie după chitanţa care certifică achitarea taxei de participare sau  scanată,lucrarea in format electronic pentru includerea in recista, pe adresa de e-mail a concursului odata cu lucrările.
3. Toţi participanţii vor primi diplomă de participare.
4. La bibliografie se vor consemna obligatoriu sursele, inclusiv cele de pe internet.
5. Nu sunt acceptate lucrările plagiate şi cele care nu respectă cerinţele din Anexa 3.
6. Prezentarea lucrărilor va fi făcută printr-un slide-show care nu trebuie să depăşească 10 min.
7. Sunt acceptate şi participările indirecte (va rugam sa mentionati participarea directa prin e-mail sau telefonic).

EVALUARE:

-          Diplome/adeverinta pentru cadrele participante;

-          Diplome pentru elevi;

-          Articole în presă;

-          Portofoliul concursului;

-          Publicarea lucrărilor concursului. cu ISSN  2068 - 5270

Anexa 1.

FORMULAR   DE  ÎNSCRIERE

Profesori

Numele si prenumele:_________________________________________

Adresa ________________________________________________________

Functia didactica/specialtatea________________________________________

Scoala: ____________________________________________________________

Titlul lucrarii: ______________________________________________________

Sectiunea:__________________________________________________________

Adresa de contact (telefon / fax / e-mail):______________________________

Participare directa / indirecta :____________________________________

Suport tehnic necesar pentru prezentarea lucrării: ________________________________________________________________

Ø Am depus taxa de participare în valoare de 15 lei în  taxa de participare se va plăti în contul RO04BRDE390SV12135763900 deschis pe numele d-nului prof. Adam Grigore Daniel, la BRD (cu mentiunea „Concurs Judetean”)

Ø la data de _______________, prin _______________________________

Anexa 2

FORMULAR   DE  ÎNSCRIERE

elevi

UNITATEA DE INVATAMANT:......................................................................

ADRESA: ....................................................................................................

NUMELE SI PRENUMELE CADRULUI DIDACTIC INDRUMATOR: ..................

...............................................................................................................

CLASA: .....................................................................................................

ADRESA E-MAIL: ........................................................................................

Ø  Am depus taxa de participare în valoare de  5 ron în contul: RO04BRDE390SV12135763900 deschis pe numele d-nului prof. Adam Grigore Daniel, la BRD cu menţiunea „Concursul Judeţean” ;

la data de,............................ prin..........................................

TABEL NOMINAL CUPRINZAND ELEVII PARTICIPANTI LA CONCURS

Nr. crt	Numele si prenumele elevului	Titlul lucrarii	Sectiunea	Clasa

                                                    ANEXA 3

REGULAMENTUL DE ÎNSCRIERE:

1. Pentru SECŢIUNEA I şi a III-a înscrierile se fac pe adresa de e-mail : 

: pamantulmiracolulvieti@gmail.com

   în perioada 15 mar.2011 - 26 apr 2011,  când se expediază şi listele cu lucrările.

v  Pentru SECŢIUNEA a I-a,  lucrările se expediază în aceeaşi perioadă, prin poştă,  pe adresa şcolii: Grupul Şcolar Sanitar Antim Ivireanul, localitatea  Rm Valcea, str. Republicii nr. 19, jud.  Vâlcea  cu mentiunea pentru Concurs Judetean “Pământul, miracolul vieţii”

v  Pentru SECTIUNEA a II-a si a III-a lucrările se expediază în aceeaşi perioadă, prin posta sau prin E-MAIL, in format Word si POWER POINT  pe adresa şcolii: Grupul Şcolar Sanitar Antim Ivireanul, localitatea  Rm Valcea, str. Republicii nr. 19, jud.  Vâlcea  cu mentiunea pentru Concurs Judetean “Pământul, miracolul vieţii” sau e-mail:

                pamantulmiracolulvieti@gmail.com

v    PRECIZĂRI

1. La sectiunea I se accepta maxim trei lucrari/sectiune pentru un profesor care coordoneaza elevi.

3.   DIPLOMELE se expediază prin poştă, pâna la data de 15 mai 2010.

4. TAXA PENTRU PARTICIPARE ESTE 15 RON PENTRU CADRU DIDACTIC PARTICIPANT LA SESIUNEA DE REFERATE si de 5 lei pentru sectiunile elevilor, daca doriti ca lucrarea de la sectiunea a II-a sa apara in publicatie taxa este de 15 lei/elev.

5.  LUCRĂRILE  DE LA SECŢIUNEA a I-a, – CREAŢII ARTISTICE , nu se returnează.

6. ETICHETAREA LUCRĂRILOR DE LA SECŢIUNEA a I-a: Lucrările vor avea o etichetă cu datele completate conform modelului de mai jos:

Scoala………………………………………… Localitatea…………….……….Jud………… Secţiunea ……….. .Învăţământ …………….. Titlul lucrării……………………….………… Elev ……………………………Cls ...…… Coordonator: …….…………………………… e-mail………………………………...…………

 

pentru referate:

Ø  În lucrare vor fi prezentate exemple cu valoare metodică şi ştiinţifică care pot fi preluate de către profesori în activitatea didactică.

Ø  Lucrarea se va extinde pe un număr de maxim 6 pagini.

CONDITII DE REDACTARE

1. Condiţii generale

· Lucrarea va fi redactată în limba română cu Times New Roman, spaţierea la un 1,5 pct, utilizând opţiunea  Justify;

· Scrierea se va face utilizând formatul A4, Portret;

-Setarea paginilor: pagina sus: 20 mm, stanga: 20 mm; jos şi dreapta 20 mm.

2. Titlul lucrării, Times New Roman, bold, size 12, spaţierea 1.5 pct., majuscule, centrat.

3. Prenume şi nume autor(i), Italic, Size 12, bold, centrat la dreapta, spaţierea 1.5 pct., la două rânduri faţă de 2. Numele cu majuscule

4. Numele institutiei autorului (lor) - Size 12, normal, centrat la dreapta,  la un rând faţă de 3. Nu se admit prescurtări. Ex. Şcoala cu clasele I-VIII Ştefan cel Mare localitatea, judeţul.

5. Conţinutul lucrării, la doua rânduri faţă de 4, Times New Roman

· Lucrarea va fi redactată cu size 12, spaţierea 1,5pct., justify, normal;

· Aliniatele, inclusiv titlurile paragrafelor vor începe de la distanţa de 1 Tab (1,2 cm) faţă de setarea din stânga paginii; (se apasă o dată pe tasta Tab, sub nici o formă cu tasta lungă)

· Relaţiile se vor numerota simplu (1), (2),…, la marginea din dreapta a rândului respectiv;

· (Fotografiile) Figurile se numeroteaza astfel: (Fotografia) Figura 1 (size 10,  italic, centrat, normal)

· Tabelele se vor numerota în dreapta sus ca în modelul: Tabelul 1 (size 10 centrat, italic, normal)

· Trimiterile la bibliografie se fac între paranteze drepte [1]. Notele bibliografice se trec la sfârsitul lucrarii.

6. Bibliografie, Size 12, centrat stânga, normal

[1] Autori, Titlu (italic), Editura, Localitatea, Anul, Paginile.

TITLU LUCRARE TITLU LUCRARE TITLU LUCRARE TITLU

LUCRARE TITLU LUCRARE TITLU LUCRARE

Prenume NUME, Prenume NUME

NUME INSTITUŢIE

1. SUBTITLU